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Waldbaden – Achtsamkeitstraining im Wald

Montag, 16. Oktober 2023, 16:30 bis 18:00

Volkshochschule Kaufbeuren e. V.

Verantwortlicher Veranstalter: VHS Kaufbeuren

G040-232: Waldbaden – Achtsamkeitstraining im Wald – ICH-Zeit im Wald

Montag, 16.10.2023, 16:30 – 18:00 Uhr

mit Corinna Fahnroth

Der aus Japan stammende Begriff „Waldbaden“ ist auch bekannt unter dem Namen „Shinrin-Yoku“, der so viel bedeutet wie „die Atmosphäre des Waldes aufnehmen“ oder „im Wald baden“

Neueste Forschungsergebnisse beweisen: Waldaufenthalte senken die Herzfrequenz und Stresshormonpegel. Darüber hinaus können sie das Immunsystem stärken. In einer kleinen Gruppe können Sie unter Anleitung über verschiedene Achtsamkeitsübungen ganz in den Wald eintauchen und bewusst entschleunigen. Entdecken Sie die Langsamkeit neu und erleben Sie den Wald einmal ganz anders.

Ort: Klosterwald Kaufbeuren / Parkplatz Trimm-dich-Pfad

Kosten: 10,30 €

Organisatorisches:
Bei gutem Wetter ist es besonders schön, jedoch stecken auch andere Witterungen voller spannender Sinneserfahrungen! Nur bei Wind ab Stärke 6 bzw. ab 39 km/h fällt die Veranstaltung aus.
Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, warmer Pulli und Sitzunterlage.
Das sollte zuhause bleiben: Hunde, Telefone und Uhren

Corinna Fahnroth, Diplom Pädagogin, Supervisorin und Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Schemaberatung, Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald®, Anwenderin Positive Psychologie (i.A)

Weitere Infos und Anmeldung unter:

Homepage der VHS Kaufbeuren

Details

Datum:
Montag, 16. Oktober 2023
Zeit:
16:30 bis 18:00
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
, , , ,

Veranstalter

VHS Kaufbeuren e. V.
Telefon
08341 99969-0
E-Mail
info@vhs-kaufbeuren.de
Veranstalter-Website anzeigen

Weitere Angaben

Kategorie
Bewegung
Zielgruppe
Keine Altersbeschränkung
Anmeldung?
Anmeldung erforderlich!
Online/Präsenz-Angebote?
Präsenz-Angebot

Veranstaltungsort

Trimm-Dich-Pfad Kaufbeuren
Mindelheimer Straße
Kaufbeuren, 87600
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