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In diesem Veranstaltungskalender finden Sie gemeldete Angebote zur Gesundheitsförderung und Primärprävention in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Suchtprävention von kaufbeurer Anbietern. Für die Inhalte, Organisation und Durchführung sind die jeweiligen Veranstalter selbst verantwortlich. Die gemachten Angaben sind ohne Gewähr.

Die Angebote der Gesunden Kommune Kaufbeuren sind mit entsprechendem Logo gekennzeichnet. Diese Angebote richten gemäß dem Förderzweck des Programms an Bürgerinnen und Bürger der Stadt Kaufbeuren.

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Mobility-Training

Montag, 16. Januar 2023, 19:45 bis 20:45

|Wiederkehrende Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr am Montag stattfindet und bis Montag, 06. Februar 2023 wiederholt wird.

Kostenlos
Gesunde Kommune Kaufbeuren Logo

Verantwortlicher Veranstalter: Gesunde Kommune Kaufbeuren in Kooperation mit der Volkshochschule Kaufbeuren

Die Gesunde Kommune Kaufbeuren ist ein Projekt der Abteilung Kaufbeuren-aktiv der Stadt Kaufbeuren zur Umsetzung von Maßnahmen im Bereich der Gesundheitsförderung und Primärprävention. Das Projekt wird gem. § 20a SGB V gefördert von der AOK Bayern – Die Gesundheitskasse. Die Maßnahmen der Gesunden Kommune Kaufbeuren richten sich gemäß den Vorgaben des Förderprojekts grundsätzlich an alle Bürgerinnen und Bürger der Stadt Kaufbeuren.

 

G090w Mobility-Training – Start am 10.10.2022


Mobility-Training
Maximilian Bornschlegl
15 Abende, 10.10.2022 – 06.02.2023
Montag, 19:45 – 20:45 Uhr
Veranstaltungsort wird von der VHS noch veröffentlicht. 

Mobility-Training hat zum Ziel die Beweglichkeit des Menschen für jeden Sport und Alltag zu verbessern. Die Folge davon ist die Fähigkeit verschiedene Gelenkstellungen durch die eigene Muskelkraft aktiv einzunehmen und die Gelenke in jeder Situation und Position kontrollieren zu können. Während der Bewegung spielen Atmung, sowie die bewusste Ansteuerung und die Verbesserung unserer Tiefenwahrnehmung eine wichtige Rolle. Denn das Gehirn „lernt“ dabei durch die aktiven Muskelimpulse, Bewegungen besser ausführen und kontrollieren zu können. Der Weg zu einer befreiteren Bewegung wird dadurch geebnet.
Im Kurs werden verschiedene rhythmische und dynamische Beweglichkeitsübungen für den ganzen Körper erlernt und trainiert.
Das Training findet barfuß statt.

Bitte mitbringen: Gymnastik-Matte und Getränk

Maximilian Bornschlegl: Athletiktrainer A-Lizenz

Die Anmeldung ist möglich unter

www.vhs-kaufbeuren.de
Telefonisch unter 08341 99969-0
Per Mail: info@vhs-kaufbeuren.de

Details

Datum:
Montag, 16. Januar 2023
Zeit:
19:45 bis 20:45
Eintritt:
Kostenlos
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
, , , , ,

Veranstalter

VHS Kaufbeuren e. V.
Telefon:
08341 99969-0
E-Mail:
info@vhs-kaufbeuren.de
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Weitere Angaben

Kategorie
Bewegung
Zielgruppe
Keine Altersbeschränkung
Anmeldung?
Anmeldung erforderlich!
Online/Präsenz-Angebote?
Präsenz-Angebot

Veranstaltungsort

VHS Kaufbeuren
Spitaltor 5
Kaufbeuren, Bayern 87600 Deutschland
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Telefon:
08341 99969-0
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