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Präventionsgymnastik – Onlinekurs
Montag, 22. Februar 2021, 09:30 bis 10:30
29€
Verantwortlicher Veranstalter: VHS Kaufbeuren
Präventionsgymnastik – Onlinekurs
mit Kursleiterin Mirjam Klupp, Sportwissenschaftlerin M.A., diverse Fortbildungen
von 22.02.2021 bis 22.03.2021 (wöchentlich immer montags, 5 Termine)
jeweils von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Kursgebühr: 29 Euro
Wir machen Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke sowie zur Anregung des Kreislaufsystems aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga, Beckenboden- und Venengymnastik sowie Faszientraining. Mit Kräftigungsübungen und Muskeldehnungen sowie einem Entspannungsteil ist der Kurs wunderbar geeignet zur Erhaltung und Steigerung Ihrer Vitalität und Beweglichkeit. Präventionsgymnastik ist eine funktionelle Unterstützung zur Förderung Ihrer Gesundheit.
Untermalt mit flotter Musik bringen wir Leichtigkeit und Freude in die eigene Bewegung.
Bitte vorbereiten: Baumwollsocken (keine ABS-Socken!) und Handtuch
Dieser Kurs findet online über Zoom statt. Die Teilnehmer erhalten per E-Mail einen Link zum Kurs. Sie benötigen einen Laptop, PC oder Tablet mit Kamera und Internetverbindung.
Bei Anmeldung an einen Kurs der per Video-Konferenz-System abgehalten werden muss (Corona-Pandemie-Maßnahme), erklärt sich der Kursteilnehmer mit den Nutzerbedingungen der im Kurs verwendeten Plattformlösung einverstanden.
Kursnummer: G116t
Anmeldung telefonisch, per Mail, Brief oder online über die Website der VHS Kaufbeuren
vhs Kaufbeuren e. V.
Spitaltor 5
87600 Kaufbeuren
Telefon: 08341 99969-0
Fax 08341 99969-29
info@vhs-kaufbeuren.de
www.vhs-kaufbeuren.de
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