In diesem Veranstaltungskalender finden Sie gemeldete Angebote zur Gesundheitsförderung und Primärprävention in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Suchtprävention von kaufbeurer Anbietern. Für die Inhalte, Organisation und Durchführung sind die jeweiligen Veranstalter selbst verantwortlich. Die gemachten Angaben sind ohne Gewähr.

Die Angebote der Gesunden Kommune Kaufbeuren sind mit entsprechendem Logo gekennzeichnet. Diese Angebote richten gemäß dem Förderzweck des Programms an Bürgerinnen und Bürger der Stadt Kaufbeuren.

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„Stressmanagement Einführungskurs“ – Onlinekurs

31. Januar, 19:30 bis 20:30

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)
Stressmanagement 22
Kostenlos
Gesunde Kommune Kaufbeuren Logo

Verantwortlicher Veranstalter: Gesunde Kommune Kaufbeuren

Die Gesunde Kommune Kaufbeuren ist ein Projekt der Abteilung Kaufbeuren-aktiv der Stadt Kaufbeuren zur Umsetzung von Maßnahmen im Bereich der Gesundheitsförderung und Primärprävention. Das Projekt wird gem. § 20a SGB V gefördert von der AOK Bayern – Die Gesundheitskasse. Die Maßnahmen der Gesunden Kommune Kaufbeuren richten sich gemäß den Vorgaben des Förderprojekts grundsätzlich an alle Bürgerinnen und Bürger der Stadt Kaufbeuren.

 

„Stressmanagement Einführungskurs“ – Onlinekurs
mit Daniel Abt

8mal 
ab Montag, 31.01.2022 bis 28.03.2022 (An Feiertagen und in den Schulferien findet kein Kurs statt!)
jeweils von 19:30
Uhr bis 20:30 Uhr  

Stressmanagement umfasst Methoden, die das Gleichgewicht eines Menschen wieder herstellen sollen. Es zielt darauf ab, psychisch belastenden Stress zu reduzieren oder sogar komplett abzubauen. Durch gezieltes Training können Bewältigungs- und Erholungskompetenzen aufgebaut und damit die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise wird eine Steigerung der individuellen Belastbarkeit ermöglicht.
Dieser Stressmanagementkurs, gibt einen Einblick in diese Strategien und setzt sich als übergeordnetes Ziel, Menschen im besseren Umgang mit ihren alltäglichen Belastungen zu unterstützen, sodass diese lernen, gelassener mit Stress umzugehen.
Kosten: Ein kostenfreies Online-Kursangebot für Kaufbeurer Bürgerinnen und Bürger im Rahmen des Förderprogramms „Gesunde Kommune Kaufbeuren“

Anmeldung für die Online-Kursreihe bis spätestens 30.01.2022
Klicken Sie hier!! Sie werden zum Anmeldeformular weitergeleitet

Gabriele Strodel  Tel: 0152 52 14 80 95
Julia Mergler       Tel: 08341 437-422

Details

Datum:
31. Januar
Zeit:
19:30 bis 20:30
Eintritt:
Kostenlos
Veranstaltungskategorien:
, ,
Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

Kaufbeuren, Bayern 87600 Deutschland

Veranstalter

Gesunde Kommune Kaufbeuren
Telefon:
08341 / 437-422
E-Mail:
email@gesundekommunekaufbeuren.de
Veranstalter-Website anzeigen

Weitere Angaben

Kategorie
Bewegung
Zielgruppe
Siehe Veranstaltungsbeschreibung
weitere Zielgruppe
für kaufbeurer Bürger/innen
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