Yoga für alle – am Abend

Verantwortlicher Veranstalter: Gesunde Kommune Kaufbeuren

Die Gesunde Kommune Kaufbeuren ist ein Projekt der Abteilung Kaufbeuren-aktiv der Stadt Kaufbeuren zur Umsetzung von Maßnahmen im Bereich der Gesundheitsförderung und Primärprävention. Das Projekt wird gem. § 20a SGB V gefördert von der AOK Bayern – Die Gesundheitskasse. Die Maßnahmen der Gesunden Kommune Kaufbeuren richten sich gemäß den Vorgaben des Förderprojekts grundsätzlich an alle Bürgerinnen und Bürger der Stadt Kaufbeuren.

Yoga für alle – am Abend

mit Silvia Berwanger

in Kooperation mit dem Turnverein Kaufbeuren

in der Turnhalle der Konradinschule

9 mal Donnerstag, 20.10.22 – 22.12.22      Einstieg jederzeit möglich!!!
von 17:45 Uhr bis 19:00 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

In diesem Yogakurs dürft ihr euch auf 45 Minuten Entspannung und Übungen zur
Achtsamkeit und das Gleichgewicht von Körper & Geist freuen. Wir beginnen
und enden die Stunde mit Shavasana, einer Tiefenentspannungsübung. Während
der Stunde führen wir bekannte Yogazyklen wie z.B. den Sonnengruß durch. Ebenfalls Teil der Stunde ist die schrittweise Heranführung an einzelne Yogaposen.
Das Mitbringen einer eigenen Yoga oder Sportmatte und Decke ist eine klare
Empfehlung.

Hinweis:
Aktuelle Infektionsschutz- und Hygieneregeln sind zu beachten u.a. Mindestabstand etc.

Kosten: Ein kostenfreies Kursangebot für Kaufbeurer Bürgerinnen und Bürger im Rahmen des Förderprogramms „Gesunde Kommune Kaufbeuren“

Anmeldung bis spätestens 1 Tag vor Kursbeginn (vormittags) bei

Klicken Sie hier!! Sie werden zum Anmeldeformular weitergeleitet

Gabriele Strodel  Tel: 08341  437 – 421 oder 0152 52 14 80 95
Julia Mergler       Tel: 08341 437 – 422