Zum Inhalt springen

In diesem Veranstaltungskalender finden Sie gemeldete Angebote zur Gesundheitsförderung und Primärprävention in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Suchtprävention von kaufbeurer Anbietern. Für die Inhalte, Organisation und Durchführung sind die jeweiligen Veranstalter selbst verantwortlich. Die gemachten Angaben sind ohne Gewähr.

Die Angebote der Gesunden Kommune Kaufbeuren sind mit entsprechendem Logo gekennzeichnet. Diese Angebote richten gemäß dem Förderzweck des Programms an Bürgerinnen und Bürger der Stadt Kaufbeuren.

Sie sind selbst Anbieter aus Kaufbeuren und möchten Ihr Angebot für die Veröffentlichung in diesem Veranstaltungskalender melden? Hier können Sie uns ihr Angebot mitteilen!

Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

„Hand aufs Herz – Stress und Herzgesundheit“  Online-Vortrag

27. Oktober, 19:30 bis 21:30

Kostenlos

Verantwortlicher Veranstalter: Gesunde Kommune Kaufbeuren

Die Gesunde Kommune Kaufbeuren ist ein Projekt der Abteilung Kaufbeuren-aktiv der Stadt Kaufbeuren zur Umsetzung von Maßnahmen im Bereich der Gesundheitsförderung und Primärprävention. Das Projekt wird gem. § 20a SGB V gefördert von der AOK Bayern – Die Gesundheitskasse. Die Maßnahmen der Gesunden Kommune Kaufbeuren richten sich gemäß den Vorgaben des Förderprojekts grundsätzlich an alle Bürgerinnen und Bürger der Stadt Kaufbeuren.

 

„Hand aufs Herz – Stress und Herzgesundheit“  Online-Vortrag

mit Theresia Seubert (Master of Science Psychologie)

Donnerstag, 27.10.2022 von 19:30 – 21:30 Uhr

Hand aufs Herz – Stress und Herzgesundheit

Was ist Stress überhaupt und wie entsteht Stress? Er kann positiv sein und uns zu höheren Leistungen anspornen aber auch belastend sein. Negativer, belastender Stress ist einer der größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher ist es wichtig seine Stressoren zu kennen und um diese gut bewältigen zu können. Im Rahmen des Vortrags werden folgende Themen besprochen:

  • Was ist Stress?
  • Unterscheidung positiver – negativer Stress
  • Zusammenhang Stress und (Herz)Gesundheit
  • Stressoren erkennen und bewältigen
  • Vorstellung verschiedener Präventionsmaßnahmen

Im Praxisteil erhalten Sie die Möglichkeit zur Selbstreflektion und erhalten Achtsamkeitsübungen für den Alltag.

Hinweis: Der Onlinevortrag findet über eine Internetplattform statt. Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie die Nutzungsbedingungen. Die Veranstaltung darf nicht aufgenommen, vervielfältigt oder verbreitet werden. Ihre Einwilligung können Sie vor der Veranstaltung jederzeit widerrufen; eine Teilnahme ist dann jedoch nicht möglich.
Genauere Informationen für den Zugang zu der Veranstaltung werden Ihnen rechtzeitig vor der Veranstaltung per Mail mitgeteilt.

Kosten: Ein kostenfreies Online-Kursangebot im Rahmen der Gesunden Kommune Kaufbeuren für alle Kaufbeurer Bürgerinnen und Bürger.

Anmeldung für den Kurs bis spätestens 24.10.22 (vormittags) 

Klicken Sie hier!! Sie werden zum Anmeldeformular weitergeleitet

Gabriele Strodel  Tel: 0152 52 14 80 95
Julia Mergler       Tel: 08341 437-422

Details

Datum:
27. Oktober
Zeit:
19:30 bis 21:30
Eintritt:
Kostenlos
Veranstaltungskategorien:
, ,
Veranstaltung-Tags:
, , , , , , , ,

Veranstaltungsort

Kaufbeuren, Bayern 87600 Deutschland
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

Gesunde Kommune Kaufbeuren
Telefon:
08341 / 437-422
E-Mail:
email@gesundekommunekaufbeuren.de
Veranstalter-Website anzeigen

Weitere Angaben

Kategorie
Psychische Gesundheit
Zielgruppe
Keine Altersbeschränkung
weitere Zielgruppe
für kaufbeurer Bürger/innen
Anmeldung?
Anmeldung erforderlich!
Online/Präsenz-Angebote?
Online-Angebot