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In die zweite Lebenshälfte: Mit Genuss und in Bewegung – Teil der Aktionswoche zu Hause daheim
Dienstag, 10. Mai 2022, 19:00 bis 20:30
Free55plus
Das Netzwerk Generation 55plus des AELF Kaufbeuren möchte Impulse für ein Älterwerden in Gesundheit und bei größtmöglicher Lebensqualität setzen. Durch gesundheitsfördernde Angebote sollen Erwachsene ab 55 Jahren zu einer ausgewogenen Ernährung und mehr Bewegung – vor allem im Alltag – motiviert werden.
Ab der Lebensmitte verändern sich Körper und Stoffwechsel und es ergeben sich neue Anforderungen an den persönlichen Lebensstil. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung spielen eine immer wichtigere Rolle. Welche Lebensmittel sollten bevorzugt auf dem Speiseplan stehen? Wie lassen sich eine ausgewogene Ernäh-rung und Genuss verbinden und praktisch im Alltag umsetzen? Antworten erhalten Sie in dieser Veranstaltung.
KursleiterIn: Anja Müller (Dipl. opec. troph)
Anmeldung zum Online-Vortrag unter:
Anmeldung via Homepage des AELF Kaufbeuren https://www.aelf-kf.bayern.de/ (Generation 55plus) oder per Telefon / Email an Frau Reimers.
Christine Reimers, +49834190021239
Christine.Reimers@aelf-kf.bayern.de
