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Mit Herz für’s Herz: Älter werden, bewusst genießen
Montag, 23. Mai 2022, 18:00 bis 19:30
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55plus
Das Netzwerk Generation 55plus des AELF Kaufbeuren möchte Impulse für ein Älterwerden in Gesundheit und bei größtmöglicher Lebensqualität setzen. Durch gesundheitsfördernde Angebote sollen Erwachsene ab 55 Jahren zu einer ausgewogenen Ernährung und mehr Bewegung – vor allem im Alltag – motiviert werden.
Herz und Gefäßen etwas Gutes tun – das ist leichter als Sie denken! Neben regelmäßiger Bewegung ist eine ausgewogene Ernährung dabei ganz entscheidend. Doch was sind die Besonderheiten einer „herzgesunden“ Ernährung? Welche Lebens-mittel spielen eine Rolle? Und wie gelingt ein herzfreundlicher Lebensstil im Alltag? Antworten erhalten Sie in diesem Angebot.
KursleiterIn: Anja Müller (Dipl. opec. troph)
Veranstaltungsort: Generationen Haus, Hafenmarkt 6-8, Kaufbeuren
Anmeldung via Homepage des AELF Kaufbeuren https://www.aelf-kf.bayern.de/ (Generation 55plus) oder per Telefon Email an Frau Reimers.
Christine Reimers, +49834190021239
Christine.Reimers@aelf-kf.bayern.de
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