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In diesem Veranstaltungskalender finden Sie gemeldete Angebote zur Gesundheitsförderung und Primärprävention in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Suchtprävention von kaufbeurer Anbietern. Für die Inhalte, Organisation und Durchführung sind die jeweiligen Veranstalter selbst verantwortlich. Die gemachten Angaben sind ohne Gewähr.

Die Angebote der Gesunden Kommune Kaufbeuren sind mit entsprechendem Logo gekennzeichnet. Diese Angebote richten gemäß dem Förderzweck des Programms an Bürgerinnen und Bürger der Stadt Kaufbeuren.

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Präventionsgymnastik – Onlinekurs

Montag, 12. April 2021, 09:30 bis 10:30

|Wiederkehrende Veranstaltung (Alle anzeigen)
VHS Präventionsgymnastik
23€
Volkshochschule Kaufbeuren e. V.

Verantwortlicher Veranstalter: VHS Kaufbeuren

G127t Online-Kurs: Präventionsgymnastik

Mirjam Klupp

4 Vormittage, 12.04.2021 – 03.05.2021   !!!Einstieg jederzeit möglich!!!
Montag, wöchentlich, 09:30 – 10:30 Uhr

Zoom-Online-Kurs, Online

Gebühr: 23,00 €

Dieser Kurs findet online über Zoom statt. Die Teilnehmer erhalten per E-Mail einen Link zum Kurs. Sie benötigen einen Laptop, PC oder Tablet mit Kamera und Internetverbindung

Wir machen Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke sowie zur Anregung des Kreislaufsystems aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga, Beckenboden- und Venengymnastik sowie Faszientraining. Mit Kräftigungsübungen und Muskeldehnungen sowie einem Entspannungsteil ist der Kurs wunderbar geeignet zur Erhaltung und Steigerung Ihrer Vitalität und Beweglichkeit. Präventionsgymnastik ist eine funktionelle Unterstützung zur Förderung Ihrer Gesundheit. Untermalt mit flotter Musik bringen wir Leichtigkeit und Freude in die eigene Bewegung. Der Einsatz von Hilfsmitteln wie z.B. Overballs, Hanteln, Theraband etc. sorgt für ein abwechslungsreiches Training.

Bitte vorbereiten: Baumwollsocken (keine ABS-Socken!) und Handtuch

Die Anmeldung ist möglich unter

www.vhs-kaufbeuren.de
Telefonisch unter 08341 99969-0
Per Mail: info@vhs-kaufbeuren.de

Details

Datum:
Montag, 12. April 2021
Zeit:
09:30 bis 10:30
Eintritt:
23€
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Kaufbeuren, Bayern 87600 Deutschland
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

VHS Kaufbeuren e. V.
Telefon:
08341 99969-0
E-Mail:
info@vhs-kaufbeuren.de
Veranstalter-Website anzeigen

Weitere Angaben

Kategorie
Bewegung
Zielgruppe
Keine Altersbeschränkung
Anmeldung?
Anmeldung erforderlich!
Online/Präsenz-Angebote?
Online-Angebot