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Samara-Yoga für Anfänger und Geübte
Mittwoch, 20. Oktober 2021, 18:00 bis 19:15
85€
Verantwortlicher Veranstalter: VHS Kaufbeuren
G252u Samara-Yoga für Anfänger und Geübte – Start am 20.10.2021
Achtsamkeit in Bewegung
Bettina Wetzel
13 Abende, 20.10.2021 – 16.02.2022
Mittwoch, 18:00 – 19:15 Uhr
Volkshochschule Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren
Gebühr: 85,00 €
Das Samara-Yoga ist eine uralte sanfte Bewegungskunst. Es beinhaltet auch moderne Elemente wie Stretching oder Entspannungsübungen.
Eine Übungsstunde im Samara Yoga folgt einer festen Struktur, mit Dehnübungen, einfachen meditativen und dynamischen Bewegungen sowie Ruhephasen, die jeweils von Musik begleitet werden und die Teilnehmenden zur Ruhe, Konzentration und Entspannung führen.
Diese Bewegungen können in jedem Alter und ohne Vorkenntnisse erlernt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Matte und warme, rutschfeste Socken.
Bettina Wetzel, Yogalehrerin
Bei Corona-bedingtem Ausfall des Präsenzunterrichts wird der Kurs online durch- bzw. weitergeführt.
Die Anmeldung ist möglich unter
www.vhs-kaufbeuren.de
Telefonisch unter 08341 99969-0
Per Mail: info@vhs-kaufbeuren.de
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