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In diesem Veranstaltungskalender finden Sie gemeldete Angebote zur Gesundheitsförderung und Primärprävention in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Suchtprävention von kaufbeurer Anbietern. Für die Inhalte, Organisation und Durchführung sind die jeweiligen Veranstalter selbst verantwortlich. Die gemachten Angaben sind ohne Gewähr.

Die Angebote der Gesunden Kommune Kaufbeuren sind mit entsprechendem Logo gekennzeichnet. Diese Angebote richten gemäß dem Förderzweck des Programms an Bürgerinnen und Bürger der Stadt Kaufbeuren.

Sie sind selbst Anbieter aus Kaufbeuren und möchten Ihr Angebot für die Veröffentlichung in diesem Veranstaltungskalender melden? Hier können Sie uns ihr Angebot mitteilen!

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„SUNRISE FLOW – Unsere Morgenroutine“ Für einen guten Start in den Tag

Mittwoch, 05. Mai 2021, 07:30 bis 08:00

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Sunriseflow
Kostenlos
Gesunde Kommune Kaufbeuren Logo

Verantwortlicher Veranstalter: Gesunde Kommune Kaufbeuren

Die Gesunde Kommune Kaufbeuren ist ein Projekt der Abteilung Kaufbeuren-aktiv der Stadt Kaufbeuren zur Umsetzung von Maßnahmen im Bereich der Gesundheitsförderung und Primärprävention. Das Projekt wird gem. § 20a SGB V gefördert von der AOK Bayern – Die Gesundheitskasse. Die Maßnahmen der Gesunden Kommune Kaufbeuren richten sich gemäß den Vorgaben des Förderprojekts grundsätzlich an alle Bürgerinnen und Bürger der Stadt Kaufbeuren.

 

„SUNRISE FLOW – Unsere Morgenroutine“ Für einen guten Start in den Tag.

Onlinekurs mit Kursleiterin Susanne Allramseder

Etwas früher aufzustehen und sich in den ersten Sonnenstrahlen zu bewegen, wird garantiert belohnt!

3mal – Offener Kurs. Einstieg jederzeit möglich!

Mittwoch, 05.05.2021 ; 16.06.2021 und 14.07.2021

 jeweils von 06:30 Uhr bis 07:00Uhr 

Mit unserer sanften Morgenroutine, dem SUNRISE-FLOW, wirst du nicht nur mit Leichtigkeit und Freude in den Tag starten, sondern du wirst energiegeladen und hellwach sein. Durch achtsame Übungen mobilisieren wir unsere Gelenke und bereiten sie für den Tag vor. Die wichtigen Hauptmuskelgruppen werden gedehnt und gestärkt, der Kreislauf aktiviert, sowie der gesamte Körper aufgewärmt. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und der Lymphfluss angeregt. Die fokussierte Atmung lässt Achtsamkeit in dir wachsen und die Sauerstoffzufuhr wird sich ungebremst in deinem Körper bemerkbar machen. Garantiert eine wertvolle Art in den Tag zu starten.

Hinweis: Der Onlinekurs findet über eine Internetplattform statt. Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie die Nutzungsbedingungen. Die Veranstaltung darf nicht aufgenommen, vervielfältigt und verbreitet werden.
Ihre Einwilligung können Sie vor der Veranstaltung jederzeit widerrufen; eine Teilnahme ist dann jedoch nicht möglich.
Genauere Informationen für den Zugang zu der Veranstaltung werden Ihnen rechtzeitig vor der Veranstaltung per Mail mitgeteilt.

Kosten: Ein kostenfreies Online-Kursangebot für Kaufbeurer Bürgerinnen und Bürger im Rahmen des Förderprogramms „Gesunde Kommune Kaufbeuren“

Anmeldung für die Kursreihe bis spätestens 04.05.2021 oder 1 Tag vor der jeweiligen Kurseinheit (vormittags) bei

Klicken Sie hier!! Sie werden zum Anmeldeformular weitergeleitet

Gabriele Strodel  Tel: 0152 52 14 80 95
Julia Mergler       Tel: 08341 437-422

Details

Datum:
Mittwoch, 05. Mai 2021
Zeit:
07:30 bis 08:00
Eintritt:
Kostenlos
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
, , , , , ,

Veranstaltungsort

Kaufbeuren, Bayern 87600 Deutschland
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

Gesunde Kommune Kaufbeuren
Telefon:
08341 / 437-422
E-Mail:
email@gesundekommunekaufbeuren.de
Veranstalter-Website anzeigen

Weitere Angaben

Kategorie
Bewegung
Zielgruppe
Siehe Veranstaltungsbeschreibung
weitere Zielgruppe
für kaufbeurer Bürger/innen
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Anmeldung erforderlich!
Online/Präsenz-Angebote?
Online-Angebot