Wake up Workout – Onlinekurs

Verantwortlicher Veranstalter: Gesunde Kommune Kaufbeuren

Die Gesunde Kommune Kaufbeuren ist ein Projekt der Abteilung Kaufbeuren-aktiv der Stadt Kaufbeuren zur Umsetzung von Maßnahmen im Bereich der Gesundheitsförderung und Primärprävention. Das Projekt wird gem. § 20a SGB V gefördert von der AOK Bayern – Die Gesundheitskasse. Die Maßnahmen der Gesunden Kommune Kaufbeuren richten sich gemäß den Vorgaben des Förderprojekts grundsätzlich an alle Bürgerinnen und Bürger der Stadt Kaufbeuren.

Wake up Workout – Onlinekurs
mit Lina Meese (Draußenseiter)

7mal 
ab Mittwoch, 26.01.2022 bis 16.03.2022 (An Feiertagen und in den Schulferien findet kein Kurs statt!)
jeweils von 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr  

Das Wake Up Workout ist ein funktionelles Ganzkörper-Training zur Verbesserung deiner individuellen Leistung. 60 Minuten lang trainieren wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination mit deinem eigenen Körpergewicht.
Jede Übung kann dabei in deinem eigenen Level ausgeführt werden. Somit hast du sowohl als Neueinsteiger als auch als Fortgeschrittener deinen Spaß und deinen Erfolg!
Bis auf eine Matte, ein Handtuch und deine Energie brauchen wir nichts.
Ich freue mich auf dich!

Anmeldung ab 04.01.2022 für die Online-Kursreihe bis spätestens 25.01.2022 (vormittags)
Klicken Sie hier!! Sie werden zum Anmeldeformular weitergeleitet

Gabriele Strodel  Tel: 0152 52 14 80 95
Julia Mergler       Tel: 08341 437-422