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Yin trifft auf Yang: Yoga über den Dächern der Stadt
Donnerstag, 15. Juli 2021, 18:30 bis 20:00
12€
Verantwortlicher Veranstalter: Stadtmuseum Kaufbeuren
„Yin trifft auf Yang: Yoga über den Dächern der Stadt“
am Donnerstag, den 15.07.2021, von 18.30 – 20.00 Uhr
Das Stadtmuseum Kaufbeuren lädt erstmals zu einem Yoga-Workshop mit Susanne Sutter ein. Bei guter Witterung findet der Workshop auf der Dachterrasse des Stadtmuseums, mit einem einmaligen Blick auf den Fünfknopfturm und die Dächer der Altstadt statt. Bei zu großer Hitze stehen der grüne und schattige Innenhof, bei Regen das ruhige Foyer zur Verfügung. Die Yogastunde ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Im Yin Yoga steht eine wohltuende, sanfte Öffnung enger und überbelasteter Bereiche des Körpers im Mittelpunkt. In diesem tendenziell passiven Yoga-Stil geht es darum, in den Übungen zu entspannen, die Muskelaktivität auszuschalten und dem Atem Raum zu schenken, um auf diese Weise Spannungen jeglicher Art in Organen, Muskeln und Bindegewebe loszulassen. Neben den langgehaltenen Körperstellungen werden im Workshop sanfte, aber durchaus kräftigende Übungen aus dem taoistischen Yoga eingestreut.
Kosten: 12 €
Anmeldung bis zum 13.07.2021 über Susanne Sutter: 0151/12334368
Bitte Matte und Decke (selbst) mitbringen
Die geltenden Hygiene- und Abstandsregelungen werden eingehalten.
min. 5 Personen, max. 12 Personen
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