„Dein Training im Taschenformat – Training mit dem Fitnessband“ auf dem Utopi.KA-Festival

Verantwortlicher Veranstalter: Gesunde Kommune Kaufbeuren

Die Gesunde Kommune Kaufbeuren ist ein Projekt der Abteilung Kaufbeuren-aktiv der Stadt Kaufbeuren zur Umsetzung von Maßnahmen im Bereich der Gesundheitsförderung und Primärprävention. Das Projekt wird gem. § 20a SGB V gefördert von der AOK Bayern – Die Gesundheitskasse. Die Maßnahmen der Gesunden Kommune Kaufbeuren richten sich gemäß den Vorgaben des Förderprojekts grundsätzlich an alle Bürgerinnen und Bürger der Stadt Kaufbeuren.

Dein Training im Taschenformat – Ganzkörpertraining mit dem Fitnessband
Nimm Dir „25 Minuten Zeit für Dich“ auf dem Utopi.KA-Festival
mit Florian Wagner

am Freitag, 23.09.2022
von 15:00 Uhr bis ca. 15:25 Uhr
oder
von 15:30 Uhr bis ca. 15:55 Uhr

Treffpunkt: Workshopzelt auf der „Gesundheitsinsel“ auf dem Utopi.KA-Festival auf dem Tänzelfestplatz in Kaufbeuren.

Ein Angebot für alle BesucherInnen des Festivals. Der Eintritt zum Festival und die Teilnahme am Workshop sind kostenfrei. 

Dein Training im Taschenformat – Ganzkörpertraining mit dem Fitnessband
Durch das eigene Körpergewicht, in Verbindung mit einem Fitness-Band, lassen sich eine Vielzahl von Übungen absolvieren. Es eignet sich perfekt um kurz und intensiv die verschiedensten Muskelgruppen zu trainieren. Egal ob draußen, Zuhause oder in der Mittagspause. Ich zeige, welche Übungen sich eignen, um damit eigenständig zu trainieren. Jede teilnehmende Person erhält ein eigenes AOK-Fitnessband, das nach dem Kurs gratis mitgenommen werden kann.

Ihr könnt einfach spontan vorbeikommen und mitmachen!

Wichtig! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Gabriele Strodel  Tel: 08341 437 – 421 oder 0152 52 14 80 95
Julia Mergler       Tel: 08341 437 – 422