mit Yogalehrerin Claudia Halbedel Kostenfreies Angebot im Rahmen der Gesunden Kommune Kaufbeuren: für Kaufbeurer Bürgerinnen und Bürger "Mehr Energie und Entspannung mit Yoga - Online-Kursreihe am Montag" ab Montag, 23.11.2020 bis  Montag 14.12.2020 jeweils von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr "Auch wenn wir uns nur online sehen bin ich mir sicher, dass wir viel Spaß miteinander… Weiterlesen »Mehr Energie und Entspannung mit Yoga – Online-Kursreihe am Montag

Online-Kurs für Kaufbeurer Bürgerinnen im Rahmen des Förderprogramms "Gesunde Kommune Kaufbeuren" mit Kursleiterin Regina Marx Beckenbodengymnastik - vor der Menopause/den Wechseljahren - Onlinekurs Montag, 23.11.2020 bis Montag, 14.12.2020 (4 Kursabende) von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr In diesem Kurs lernen Sie das Zusammenspiel von aufrechter Haltung, Atemverhalten und Beckenbodenbelastung in Theorie und Praxis kennen. Sie… Weiterlesen »Beckenbodengymnastik – VOR der Menopause/den Wechseljahren – Onlinekurs

mit Kursleiterin Regina Marx. Ein kostenfreies Kursangebot für Kaufbeurer BürgerInnen im Rahmen der Gesunden Kommune Kaufbeuren. Beckenbodengymnastik - nach der Menopause/den Wechseljahren - Onlinekurs 4mal ab Mittwoch, 25.11.2020 bis Mittwoch, 16.12.2020 jeweils von 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr In diesem Kurs lernen Sie das Zusammenspiel von aufrechter Haltung, Atemverhalten und Beckenbodenbelastung in Theorie und Praxis… Weiterlesen »Beckenbodengymnastik – NACH der Menopause/den Wechseljahren – Onlinekurs

mit Kursleiterin Regina Marx Ein kostenloses Angebot für Kaufbeurer Bürgerinnen und Bürger im Rahmen der Förderprojekts "Gesunde Kommune Kaufbeuren" 4mal Rücken-fit für Erwachsene ab Donnerstag, 26.11.2020 bis Donnerstag, 17.12.2020 jeweils von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Mit ausgewählten funktionellen Kräftigungs- und Dehnungsübungen stabilisieren und mobilisieren wir unseren Rücken, um langfristig Rückproblemen vorzubeugen. Dabei verwenden wir… Weiterlesen »„Rücken-fit“ – Online-Kurs für Erwachsene